Bleib fit und mobil

Am 14. August 2018 startete unsere neue Gruppe bleib fit und mobil. In dieser neuen Grupp sind sich alle einig, Bewegung kann auch Spaß machem. Beim Ausdauertraining wird mächtig geschwitzt. In dieser Stunde wird die gesamte Muskulatur beansprucht.

 

Trainingszeit:   16.30 – 17.30 Uhr   Kleine Turnhalle Rühen